Cardápio de ontem (14/06)

Café: leite de soja + cereal de aveia de castanha e mel + melancia + 1 fatia de queijo coalho (acho que tô precisando de mais cálcio...)

Almoço: 2 panquecas recheadas com carne de soja + salada verde e de tomate com molho italiano + arroz integral + feijão

Lanche: 5 cookies sabor castanha-do-pará light + chá verde e de camomila

Jantar: sanduíche de pão de soja + 1 fatia de queijo coalho + a salada verde e de tomate do almoço e orégano + molho de tomate. Ficou com gostinho de pizza...ai ai.

Ceia: poucos goles de cerveja e de tangirosca. Juntando tudo deu um copo de álcool.

Meninas, não bebi ontem porque no dia dos namorados furei o regime comendo crepe de mussarela com palmito e tomate picado, lá do Tambo Mambo. E bebi nesse dia...

Bem, eu fui me pesar ontem e pasmem: perdi 1kg de quarta à noite até ontem à noite. Mas pensando bem...eu estava cheia de fezes no intestino, na quarta, e isso pode ter pesado.
Mas essa coisa de perder 1 kg na balança levanta o astral, hein? Pouco importa se a verdade não é essa...importa que ver na balança 1 kg a menos já me deixa feliz...tudo isso porque eu estava acostumada com os ponteiros sempre subindo, subindo. Hahahahaha ! Tudo na vida é psicológico, minha gente!!