sábado e domingo

sábado
manhã:
- leite com nescau

* CORRIDA *

lanche:
- barra de cereal

almoço:
- torta de queijo
- salada de folhas
- 1/2 filé de frango

lanche:
ñ me alembro....

jantar:
- pão sírio com cottage e tomate

ceia:
caipiroska de kiwi e tacos !

domingo:

Só lembro que almocei uma salada de camarão com brócolis que era uma delícia !!!!!

oh lord

desjejum:
- aveia
- iogurte molico
- 3 torradas

almoço/jantar:
- churrasco com direito a petisco de castanha, coca cola, cervejas, vodkas, farofas e carnes.

ceia:
- papinha de aveia

Dieta da Vodka

Depois de ontem, minha gente...O negócio é tomar Vodka todo dia.
No dia seguinte fico PÉSSIMA! Sem comer, só reinando e bofando!



O bom seria aliar Vodka e atividade física: