Desjejum:
- Leite
- Beiju com margarina
Lanche (11h)
- Sonho de valsa trufa [uó... totalmente desnecessário, nem de chocolate eu gosto]
Almoço (14h)
- Legumes gratinados
Lanche
- Mix de cereais com mel
* 1/2 CAMINHADA, ESCADA E YOGA *
Jantar
- Pão integral, ovo e queijo
Ceia
- 2 copos de cerveja.
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