Café-da-manhã: 1 copo de Ades limonada + 1 pêra + 2 colheres de sopa de aveia sabor castanha & mel.
Almoço: salada de alface, cenoura e tomate + 1 panqueca pequena de lentilha + 1 colher de sopa de feijão + 4 batatas palito assadas no forno (ficou igual a do Mcdonalds) + 1 filé de peixe (isso mesmo, pasmem...comi carne! Mas avisei que não sou vegetariana radical, aliás, em tudo na minha vida sou flexível. Só que até agora minha consciência tá pesando...).
Lanche: 6 rosquinhas sabor cenoura, laranja e mel.
Jantar: ainda não sei...amanhã postarei essa parte.
Dá pra ver que minha refeição mais completa é o almoço, né? Deveria ser o desjejum.
Neste momento estou morreeeendo de fome...mas é só eu pensar que é fome emocional.
Ah! Perdi quase 2 kg...espero que na quarta eu já tenha eliminado completamente tais pesinhos.
Beijos, gatas!
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