Café-da-manhã: 1 xícara de leite de soja + 4 biscoitos de gergelim.
Almoço: 1 hambúrguer vegetal + 1 colher de sopa de macarrão + 1 colher de sopa de feijão + salada de alface, tomate e cenoura com o molho de mostarda e mel + 1/2 copo de Ades de uva.
Merenda: 6 biscoitos de gergelim.
Jantar: 1 xícara de suco de laranja + 1 fatia de bolo de ROSCA (huahauahuahaua) + 1 pedaço de pão sueco.
P.S.: hoje a minha dieta faz 1 mês, e era pra eu estar pesando 52kg...mas tudo bem, pelo menos eu não estou engordando.
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