Almoço: 2 colheres de arroz integral + 1 hambúrguer de soja + salada de beterraba, cenoura e vagem com o molho de mostarda e mel + 1/2 copo de suco de laranja.
Jantar: 1 pão francês + 1 fatia de bolo de cenoura + chá verde.
P.S.: A ida da Aline desestruturou minha vida...nem fui caminhar hoje. Mas amanhã retornarei...
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