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Cristiana Arcangeli: "Kate Moss tem barriga! A gente dá as dicas de como evitar

7/8/2008

A top Kate Moss sempre foi conhecida por ser magérrima. De férias na praia de Marbella, na Espanha, a inglesa fugiu da regra. Aos 34 anos e mãe de uma filha, Kate apresentou pela primeira vez um certo desleixo com o corpo, uma barriguinha bem saliente. Dizem na europa que ela já procurou uma academia para voltar à forma, mas a gente tem algumas dicas tiradas do livro 'Beleza para a Vida Inteira', de Cristiana Arcangeli:

- Os chás digestivos diminuem a fermentação e ajudam a digestão. Vale tomar sempre depois das refeições os de hortelã, chá verde, erva-doce ou erva-cidreira.

- Mastigar depressa faz a gente engolir mais ar entre uma garfada e outra. Isso faz a barriga aumentar porque dilata o estômago.

- Intestino preso também é fatal para uma barriga de tábua. É preciso mudar a dieta, beber muita água e consumir muita fibra.

- Se você sofre com gases, corte alguns alimentos: feijão, repolho, cebola, açúcar e bebidas com gás.

- Os abdominais não fazem milagre sozinhos, mas ajudam muito. Faça os paa estômago, reto abdominal, oblíquo e inferiores.

- Ao chegar no ponto máximo do abdominal,"