hoje não tô muito bem...
vamos aos alimentos:
café
- café com leite e adoçante
- clara de ovos [no microondas]
- pedacinho de cuzcuz de arroz [minimo]
lanche
- 3 rosquinhas
almoço
- feijão
- salada
lanche da tarde
- 2 castanhas-do-pará
- coca-light
- 1 biscoito salclic
jantar
- sopinha de legumes e frango [vinda da clinica] com uma colher de chá de azeite
- suco de umbu
mais tarde tem gelatina
;***********
2 comentários:
pois não fique assim, bonita.
amanhã tem ioga pragente ficar bonita e zen... ;)
beijo beijo.
thalita, tu ta comendo muito pouco no almoço... por isso q fica triste à noite!
Postar um comentário