Dieta + Exercício = Bem

Como eu já esperava...acordei bem. Bem dolorida, bem preguiçosa, com a pele bem mais limpa e com a barriga bem menor (não sei se vocês notam...quando a gente passa a comer bem menos, o estômago fica menor e, como conseqüência, a barriga).

Estou realmente me sentindo bem! Agora sim dá pra entrar de corpo e alma no regime...sem vacilar!

E graças aos exercícios de ontem. Hoje vou incorporar mais um à minha lista: subir até meu apartamento pelas escadas. Até o 1800. Acham impossível? Eu fazia isso, quando corria na Raul Lopes. Todo dia, e me sentia super bem.

Aline, amei as aulas de yoga. Só faltou a Thalita pra nos acompanhar...

Hoje, dia dos namorados, vou driblar a tradição de jantar fora e de comer horrores à mesa. Vou sugerir um programinha mais sensual, néam?? E, assim, eu completo minha lista de exercícios físicos, se é que me entendem...quanto a vocês, solteiras, treinem com seus dedos ágeis!! Fica a dica.

Beijos, miguxas!