Café: 1 xícara de leite de soja + 1 fatia de melancia + 1/2 cuscuz de arroz.
Almoço: 3 colheres de carne de soja + salada de folhas com cenoura, brócolis e couve-flor + 2 colheres de arroz integral + 1 colher de feijão.
Lanche: chá de camomila + 4 biscoitos de gergelim.
Jantar: 2 pães suecos + queijo coalho + 1/2 copo de chocolate.
Ceia: 1 garrafa de vinho tinto suave...que bebi praticamente sozinha.
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