cabidela

desjejum:
- suco de pêssego light
- 2 beijus finos

almoço:
- 3 colheres de frango
- 2 colheres de arroz
- 1 fatia de melancia

lanche:
- 1 fatia de melancia
- 1 copo de suco de pessego

jantar:
- 1 fatia de enrolado de presunto
- 1 fatia de pizza de alho

ceia:
- 2 copos de cerveja

humor: amanhã vai ser outro dia...