ontem

desjejum:

- 1/3 de pão de trigo

- queijo minas

- presunto de peru 

almoço:

SORRY...McDonald's da China [é ótimo]

lanche:

1 activia

jantar:

- 5 biscoitos de cacau e gengibre

- Café com leite desnatado

ceia:

cervejas e um pouquinho de panelada. haha