quinta

manha:
vitamina de morango
1/2 fatia de pão

lanche:
barra de aveia

almoço:
torta de peixe
arroz integral
salada de folhas

* vacina contra rubéola *

lanche:
barra de aveia

antes da jaqueira:
5 morangos com açucar mascavo

jantar:
2 pães de forma
ricota temperada
carne de hamburguer